Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 101,70g | Prot: 140,08g | Carbs : 61,89g.
Almoço: Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Kefir de Leite. Jantar: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Select Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Kombucha Chá Probiótico. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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