Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 47,43g | Prot: 49,83g | Carbs : 191,51g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş), İçim Yarım Yağlı Süt, Reçel Konserveleri, Pankek, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Beyaz Peynir. Almoço: Sütaş Ayran, Lahmacun. Jantar: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hbahar35
|