Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 29,15g | Prot: 48,32g | Carbs : 103,55g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Molen, Bakwan. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jajanah
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