Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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43,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 31,07g | Prot: 68,08g | Carbs : 94,73g.
Pequeno Almoço: Urap, Tempe, Tahu, Tomat Merah, Sawi. Almoço: Kubis Hijau Dimasak, Ikan Patin, Ikan Layang, Bayam, Cabai Panas, Mie telur. Jantar: Prochiz Cheddar Cheese, Bayam, Putih Telur, Cap 3 Ayam Mie Telur. Snacks/Outros: Van Houten Cocoa Powder, Bolu tape, Roti Putih, Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 50 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de novaazizah1400
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