Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 42,19g | Prot: 86,92g | Carbs : 87,44g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Sate Padang, Ikan Gurame, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Kentang Goreng, Steak Daging Sapi. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butiq_41
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