Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 49,55g | Prot: 69,19g | Carbs : 200,15g.
Pequeno Almoço: Blue Band Margarin, Telur, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Garam, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Ceplok, Cahkwe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Semangka. Snacks/Outros: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Roti Goreng. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanaspn
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