Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 44,02g | Prot: 45,26g | Carbs : 174,44g.
Pequeno Almoço: Indomart Tempe Mendoan, Chicken Nuggets. Almoço: Tora Bika Cappuccino, Cakwe, Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Dried Shiitake Mushrooms , Cooked Garlic, Cooked Clams, Bamboe Tom Yum, Chinese Cabbage, Boiled Egg, Vermicelli. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Gandum, Cantaloupe Melons . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de myjournal2020
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