Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Líp: 79,79g | Prot: 90,67g | Carbs : 341,22g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Roma Slai O'lai (1), Unibis Malkist Crackers, Richoco Wafer, Siantar Top Goriorio, Teh Manis. Almoço: Bakwan, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Sup Miso. Jantar: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Outros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu Bakso, Tempe Goreng Tepung, Bakso Ayam. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Fitness (Treino) - 16 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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