Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 25,18g | Prot: 24,34g | Carbs : 68,29g.
Almoço: Nasi Goreng. Jantar: Ceker, Mie Ayam. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Pentol, Semangka. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Pedalar - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salma Zhafiroh15
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