Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 15,95g | Prot: 58,82g | Carbs : 157,70g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur, Roti Gandum. Almoço: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Semangka, Belimbing, Bengkoang. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hareem maduri
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