Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3575 kcal
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Líp: 74,05g | Prot: 167,06g | Carbs : 560,61g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 펩시 펩시, 밥, 삼선짬뽕. Jantar: 참기름, 어묵볶음, 헬스꼬기 부채살, 밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 모시송편, 모시송편, 매일유업 무지방우유, 크림치즈빵. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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