Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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555 kcal
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Líp: 15,13g | Prot: 58,64g | Carbs : 46,82g.
Pequeno Almoço: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Sup Mie Instan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Shirataki Nasi. Jantar: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiabecky
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