|
Всем привет! Давно здесь не была.Сейчас я на 4 месяце беременности.Набрала,да.Чувствую себя неудобно в этом весе.. Будем скидывать на маложоре и минимальных физических нагрузках😋
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 122,96g | Prot: 110,36g | Carbs : 166,32g.
Pequeno Almoço: Сыр, Сладкая Булочка, Гречка с Тушенкой. Almoço: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Jantar: Говядина Отварная, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыр, Сладкая Булочка, Говядина Отварная, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыр, Сладкая Булочка. Snacks/Outros: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|