Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 49,92g | Prot: 69,30g | Carbs : 136,08g.
Pequeno Almoço: Соленые Крекеры, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Сахар, Кофе с Молоком. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соленые Крекеры, Аджика, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Куриный Суп Лапша, Новосибхлеб Хлеб Троицкий . Jantar: Кофе с Молоком, Соленые Крекеры, НЕВА Зефир Бело-Розовый, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|