Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 27,62g | Prot: 39,50g | Carbs : 70,25g.
Pequeno Almoço: Champ Sosis Ayam, Putih Telur. Almoço: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Champ Sosis Ayam. Jantar: Roti Keju, Sari Roti Roti Isi Keju. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Champ Sosis Ayam. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hicallmeapril
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