Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2013
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 78,45g | Carbs : 246,51g.
Pequeno Almoço: Hacendado Galletitas Linnea V, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almoço: Sojasun Picado Vegetal, Pepsi Pepsi Light, Hacendado Hummus, Zanahorias (Congeladas), Hacendado Mixed Dried Fruit, Carrefour Macarrones con Fibra. Jantar: Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Mercadona Piña Natural Pelada . mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poison fat
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