Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2013
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75,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 140,87g | Carbs : 144,95g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Invisifiber, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt. Almoço: Nutrilite BODYKEY Meal Replacement Shake - Vanilla, Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla, Spinach , Canola Vegetable Oil , Red Leaf Lettuce , Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Hanover Garbanzo Beans, Green Peas (Frozen) , Tilapia (Fish) . Jantar: Tilapia (Fish), Air Popped Popcorn. Snacks/Outros: Turkey Hill Fruit Rainbow Sherbert, Kroger Cake Cones, XS Energy Drink. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mysacred
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