Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
98 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 81,21g | Prot: 100,64g | Carbs : 165,22g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Хлеб Таежный, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Винегрет, Гречка Отварная, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная , Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные. Snacks/Outros: Здорово Кефир 1%, Беллакт Биолакт. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wecshin
|