Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 61,14g | Prot: 90,63g | Carbs : 257,65g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Almoço: Красные Помидоры, Тунец, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский. Jantar: Груша, Красное Яблоко, Макдоналдс Гамбургер, Банан, Обычные Блины, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Красные Помидоры. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|