Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 76,39g | Prot: 78,51g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 9%. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Три Семечки. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Баклажан, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Outros: Сармич Сыр Гурман 50%, Молком Молоко 2,5%, Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|