Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 101,45g | Prot: 75,62g | Carbs : 55,84g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Кинто Сацебели Охотничий, Зеленый Листовой Салат, Козий Сыр (Полумягкий), Слобода Майонез Оливковый 67%, Виноград Дамские Пальчики, Ашан Оливковое Масло, Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Орех Пекан, Фермерский Продукт Творог 18%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|