Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 112,25g | Prot: 64,92g | Carbs : 237,10g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Сыр Голландский, Брянконфи Печенье Земляничное, Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго, Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%. Almoço: Виктория Печенье Творожное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Русский Хлеб Батон Зерновой Темный, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Jantar: Oreo Печенье, Belvita Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арбуз. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|