Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 36,02g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Toz Şeker, Ceviz, Kuru Kayısı. Almoço: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Tavuklu Pilav, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Toz Şeker, Şekersiz Çay. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hlltlz1231
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