Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 68,87g | Prot: 60,33g | Carbs : 98,87g.
Pequeno Almoço: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Добрянка Оладьи на Кефире , Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Outros: Арбуз, Movenpick Мороженое Фисташковое. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|