Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 28,87g | Prot: 31,37g | Carbs : 165,31g.
Almoço: Sandwich Jambon Beurre, Fournée Dorée Petit Chinois. Jantar: Haribo Dragibus , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade Verte, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Outros: Kitkat Kitkat Mini, Kitkat Kitkat Mini. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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