Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 38,64g | Prot: 98,20g | Carbs : 142,55g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка. Almoço: Мясновъ Батон (Нарезка), Борщ с Говядиной. Jantar: Помидоры, Макароны Отварные, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Яйцо, Сахар, Мясновъ Мука Рисовая, Мясновъ Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|