Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 29,30g | Prot: 40,63g | Carbs : 106,19g.
Pequeno Almoço: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Sambal Goreng Kentang, Tahu Bacem, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. Snacks/Outros: Opak. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faris_a
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