Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 27,55g | Prot: 51,53g | Carbs : 93,97g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Almoço: Tahu Kukus, Pisang, Oatmeal dengan Buah. Jantar: Jagung Rebus. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Narendraar
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