Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 64,46g | Prot: 105,23g | Carbs : 103,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творог 5%. Snacks/Outros: Грейпфрут, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай с Лимоном. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|