Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 31,03g | Prot: 91,85g | Carbs : 152,39g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Гранола, Фрутоняня Пюре Яблочное, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе, Коричневый Сахар. Almoço: Mateus Вино Белое Полусухое , Брусника Креветки в Кисло-Сладком Соусе , Коричневый Сахар, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Jantar: Мясное Изобилие Рагу из Телятины, Mateus Вино Белое Полусухое . Snacks/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|