Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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115,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 46,96g | Prot: 45,31g | Carbs : 193,32g.
Pequeno Almoço: Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine (Bottle), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Fruit, Kellogg's Nutri-Grain, French Toast with Butter, Amy's Mexican Casserole Bowl. mais...
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4034 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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