Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 40,35g | Prot: 64,63g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: Café, Qualitá Leite Integral. Almoço: Vinagre, Alface, Repolho, Brócolis Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada de Macarrão com Queijo. Jantar: Herbalife Shake de Chocolate, Banana Nanica, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Italac Leite Desnatado. Snacks/Outros: Torta de Limão, Morangos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Portela.Silva.Rafaela
|