Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 70,55g | Prot: 45,83g | Carbs : 152,13g.
Pequeno Almoço: Ovo, Limão, União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Morangos, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, Estrogonofe de Carne, Tomates Vermelhos, Salada Crua, Ovo. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonerpd
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