Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 48,57g | Prot: 67,37g | Carbs : 95,74g.
Pequeno Almoço: Piña, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . Almoço: NotCo Not Mayo, Carne, Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural, Cebollas, Tomates. Jantar: JB Ketchup, NotCo Not Mayo, Tika Artesano Chips. Snacks/Outros: Cebollas, Tomates, Marraqueta. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natysuazo
|