Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 114,23g | Prot: 68,66g | Carbs : 50,51g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: The Chia Co Chia Seeds, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Brazil Nuts, Tesco Chorizo, Asparagus, Sainsbury's Oak Smoked Scottish Salmon, Olive Oil, Tesco Baby Spinach, Egg, Asda Avocado. Jantar: Tesco Finest Extra Fine Beans, Walnut Oil, Sainsbury's Curly Leaf Kale, Sainsbury's British Mackerel Fillets. Snacks/Outros: Sainsbury's Flaked Almonds, Tesco Californian Raisins, Asda Gala Apple, Morrisons Mackerel Pate, Whitworths Banana Chips, Morrisons Swede, Olives (Small-Extra Large) , Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Carrot, Cheddar Cheese , The Groovy Food Company Organic Extra Virgin Coconut Oil, Willie's Cacao Pure 100% Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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