Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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119 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 42,48g | Prot: 50,39g | Carbs : 124,21g.
Almoço: Picanha sem Gordura, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Tambaqui, Palmito. Jantar: Coxinha de Festa, Catupiry Quiche Lorraine com Catupiry. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Heinz Ketchup, Chá Gelado, Leite de Amêndoas, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Kit Kat Mini. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de francianeellem
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