Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 30,64g | Prot: 52,03g | Carbs : 88,65g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Quaker Avena Multisemillas, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almoço: Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates Rojos. Lanche: Caricia Jalea. Jantar: Tia Rosa Tortilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nijaque
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