Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 44,68g | Prot: 51,47g | Carbs : 149,40g.
Pequeno Almoço: Чай, Банан, Тыквенная Каша. Almoço: Маринадовъ Фасоль по-Мексикански с Кукурузой , Гречка Отварная. Jantar: Приготовленные Грибы, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Outros: Чай, Овсяное Печенье, Нектарины, Сливы, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Фундук Фундук, Большая Перемена Творог Мягкий, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vishkhv
|