Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 35,75g | Prot: 43,85g | Carbs : 79,46g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Kecambah. Jantar: Pakcoy, Putih Telur Matang, Indofood Gowell Sereal & Susu, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Pepaya, Wall's Feast Coklat, Tahu Isi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutfizulf
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