Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 70,97g | Carbs : 241,32g.
Pequeno Almoço: Belvita Belvita Breakfast, Pepaya. Almoço: Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Kukus. Jantar: Mangga, Tempe Rebus, Pepaya. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal Grain, Nangka. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanda rani
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