Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 73,09g | Prot: 61,92g | Carbs : 123,39g.
Pequeno Almoço: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Куриный Суп, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|