Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 148,04g | Prot: 61,59g | Carbs : 29,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Буженина Запеченая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Молодечненский МК, Беларусь Сыр Templier с Голубой Плесенью 55%, Кофе. Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Салат Айсберг, La Tourangelle Масло Авокадо, Красный Сладкий Перец, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Свиной Бульон, Опята, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya.1409
|