Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 55,66g | Prot: 70,78g | Carbs : 216,97g.
Pequeno Almoço: Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almoço: Красное Яблоко, Курага, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Молочный Суп. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Чеснок. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de resist.88
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