Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 46,65g | Prot: 59,15g | Carbs : 233,50g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana. Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Nasi Putih. Jantar: Cedea Steamboat. Snacks/Outros: Roti Goreng. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de farahnurafifah
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