Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 34,09g | Prot: 100,30g | Carbs : 83,90g.
Pequeno Almoço: Доброфлот Горбуша Натуральная. Almoço: Правильное Питание Куриное Филе с Цветной Капустой, Яблоко Зеленое, Перекресток Инжир Свежий. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Шармель Пастила, Кофе с Молоком. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annodomeni
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