Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 66,86g | Prot: 65,27g | Carbs : 161,56g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой . Almoço: Зеленый Лук, Минтай Запечённый, Сливочное Масло, Гороховое Пюре. Jantar: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Жареные Кальмары, Midori Лапша Рисовая Крупная. Snacks/Outros: Alpen Gold Oreo, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|