Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2013
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77,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 44,09g | Prot: 12,39g | Carbs : 85,84g.
Pequeno Almoço: Morning juice. Almoço: Olivado Infused Avocado Oil & Lemon, Arugula Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Quinoa (Cooked). Snacks/Outros: Quinoa (Cooked), Daiya Jack Style Wedge, Way Better Snacks Simply Beyond Black Bean Tortilla Chips. mais...
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3180 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Yoga - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 3 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cowgirlheart
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