Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 51,58g | Prot: 68,09g | Carbs : 222,08g.
Pequeno Almoço: Кофе, Аладушкин Сочень Творожный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Карри. Almoço: Котлеты из Индейки, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Garage Hard Black Cherry Drink, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Магнит Хурма, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|