Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 73,47g | Prot: 40,92g | Carbs : 182,88g.
Pequeno Almoço: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Банан, Перепелиное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Сметана , Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски. Jantar: Красное Яблоко, Зефир, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Батон Нарезной, Сметана , Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски. Snacks/Outros: Mlekara Sabac Каймак 70%, Батон Нарезной, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Перепелиное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|