Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Líp: 21,93g | Prot: 55,29g | Carbs : 61,16g.
Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Pepaya, Nanas, Telur, Putih Telur Matang, Tahu. Snacks/Outros: Getuk, Starbucks Americano. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adillian75
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